Der Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die schon über ein gewisses Maß an Yogapraxis verfügen. Die Grundbegriffe sind euch bereits bekannt, und auch die gängisten Asanas habt ihr schon kennengelernt?! Dann seid ihr hier richtig. Mit dem Ziel vor Augen sich und seinen Körper in Einklang zu bringen, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern und […]

Yoga bedeutet übersetzt aus dem Sanktskrit, der heiligen Sprache Indiens „Vereinigung,Verbindung“ im weiteren Sinne auch „Einheit, Harmonie“. Das Hatha Yoga -als eine sehr geläufige Form des Yoga-umfasst Atemtechniken, Körper- und Entspannungsübungen und verbindet somit den physischen Körper mit der energetischen und geistig-emotionalen Hülle, ganz so, wie es der Wortübersetzung entspricht. Diese ganzheitlich positive Wirkung auf […]